top of page
2[1].jpg
Willkommen!
auf der Webseite der Kampfkunst der Achtsamkeit Zhong Xin Dao - I Liq Chuan - Spangdahlem & Konz
Du suchst nach einem gesunden Training, das dir mehr Energie verleiht, deine körperliche Balance verbessert und deinen Intellekt fordert? Dann bist du bei der Kampfkunst der Achtsamkeit genau richtig. Wir trainieren einen inneren chinesischen Kampfkunststil, der Körper und Geist gleichermaßen stärkt.
Steine ausbalancieren
Ausgleich
für Körper und Geist

Physische Stärke ist kein Muss. Eine Altersgrenze gibt es nicht. Einzige Voraussetzung ist das Interesse eine innere Kampfkunst lernen zu wollen. Werde stärker, belastbarer und verbessere gleichzeitig deine Körperhaltung, um gesund und vital zu bleiben. Entwickle ein Gefühl dafür, was dir gut tut.

Meister.jpg
Entdecke 
den Meister in dir

Ganz egal, ob du schon einmal eine traditionelle Kampfkunst erlernt hast oder nur das Interesse verspürst einfach mal etwas Neues auszuprobieren. Unser Lehrprogramm ist so konzipiert, dass wirklich jeder mitmachen kann. Uns ist es wichtig, auf jeden Teilnehmer einzugehen und so die Praxis an die individuellen Bedürfnisse anzupassen.

KdA Spangdahlem ORI_edited.jpg
Vorteile im Überblick
  • Kräftigt Muskeln, Sehnen und Bänder

  • Stressabbau

  • verbessert die Konzentration

  • stärkt das Gleichgewicht

  • verbessert die Körperhaltung

  • Und das wichtigste: Es macht Spaß!

IMG_7856_edited.jpg

Über Kampfkunst der Achtsamkeit

Zhong Xin Dao/I Liq Chuan

Martial Arts of Awareness/Kampfkunst der Achtsamkeit

Zhong Xin Dao – I Liq Chuan, die Kampfkunst der Achtsamkeit hat einen einmaligen und wunderbaren Trainingsansatz. Statt dass es primär um den Kampf geht, soll der Geist entwickelt werden. Dementsprechend stehen Fähigkeiten, wie Wahrnehmung, Achtsamkeit, Aufmerksamkeit und Konzentration im Vordergrund.

Mit der Wahrnehmung soll die Natur des Körpers erkannt und verstanden werden. Das Design, wie die Mechanismen des Körpers gedacht sind. Wir schauen uns also das Benutzerhandbuch an, bevor wir im zweiten Schritt das Instrument Körper richtig zu nutzen lernen. Dazu kultivieren wir dann die Aufmerksamkeit, die wie in der Meditation gehalten und dann zusätzlich aufgespannt werden soll. Dies wiederum wollen wir für unsere Struktur und unsere Bewegung üben. Der Partner, der in der Kampfkunst ein wesentlicher Bestandteil ist, dient uns dabei als Feedback, um miteinander zu erkennen, ob die Mechanismen wirken und die Aufmerksamkeit hält.

Deshalb der Name 意力拳 (I Liq Chuan) = Geist-Kraft-Faust, übersetzt „Kampfkunst von Geist und Körper“ oder „Kampfkunst der Achtsamkeit“.

Folgen sind geistige und körperliches Gleichgewicht, wodurch als Nebenerscheinung auch körperliche Beschwerden verschwinden können, die durch unsachgemäßes Bewegen hervorgerufen werden. Wie dies genau funktionierst erfährst du am eigenen Körper in einem kostenlosen Kennenlern-Training.

image6.png
About
IMG_0413.JPG

Trainingszeiten und Veranstaltungen

Hier findest du unsere aktuellen Unterrichtszeiten sowie Veranstaltungen.

Trainingszeiten
IMG_8904.JPG

Neuigkeiten

Facebook

IMG_0309.JPG

Team

Spangdahlem & Konz

_DSC4770.jpg

Christopher Eagen

Schulleiter

IMG_3084.jpg

Natascha Eagen

Backoffice

IMG_1461_edited.jpg

Anthony Thomas

Übungsleiter

Team
KdA Spangdahlem ORI_edited.jpg
image4.png

Kunden Referenzen

"Very interesting gives you a whole new look on martial arts controlling your mind spirit and body give it a try"

Charles Eagen

Kampfkunstmeister Elements of Shaolin

Galerie

Einblicke vom Training

Gallerie

Kontakt

Melde dich bei uns!

Vielen Dank!

Ort:

Hauptstr. 35, 54529 Spangdahlem

Telefon:

06565-9335233

Büro geöffnet:

Dienstags - Donnerstags 15:00 - 18:00 Uhr

Kontakt

Kampfkunstschule Christopher Eagen

offizielle Zhong Xin Dao/ I Liq Chuan Schule

Hauptstraße 35

54529 Spangdahlem

Telefon: 06565-9335233/ 0151-41422885

E-Mail: info@iliqchuan-spangdahlem.com

Links

  • Facebook
  • Instagram
bottom of page