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Probetraining
Erwachsene, Jugendliche und Kinder
Zhong Xin Dao/ I Liq Chuan/ Kampfkunst der Achtsamkeit, Selbstverteidigung
Was brauchst du für das Training?
Bequeme Trainingskleidung und Interesse daran eine innere Kampfkunst oder SV zu erlernen.
Was erwartet Dich im ZXD?
Wir geben dir einen spannenden Einblick in die Zen- und Dao-Philosophie, sowie praktische Erklärungen der Tai Chi Prinzipien. Gemeinsam üben wir die Zhong Xin Dao I Liq Chuan Basisübungen und zeigen dir im Partnertraining Spinning- & Sticky-Hands wie sich die Grundübungen integrieren. Du bekommst zudem Tipps für eine bessere Körperhaltung, die auch im Alltag nützlich ist.
Wie kannst du mitmachen?
Der Einstieg ist jederzeit möglich bei uns. Es gibt keinen speziellen Anfängerkurs oder Einstiegskurs. Einfach über das Formular (siehe unten) anmelden.
Was erwartet Dich in der EoS?
Physiche Stärke und körperliche Größe spielen keine Rolle. Die Übungen beruhen auf dem natürlichen Fluss der Bewegungen und dem Vertrauen auf seine eigenen Fähigkeiten.